В психологии выделяют три основных стадии развития отношений:
- влюбленность
- притирка
- любовь
Все начинается с самого яркого этапа: всем знакомых “бабочек в животе”.
Влюбленность - это взрыв эмоций, когда мы видим в партнере самое лучшее, а на недостатки закрываем глаза. Каждый в паре старается показать себя с выгодной стороны, и неосознанно того же ждет от другого. И дело не только в психологии, но и в физиологии. Выброс гормонов так велик, что мы не хотим сопротивляться этой феерии, а значит разум уходит на второй план. За счет сильной вовлеченности в другого человека, начинают страдать другие сферы: пропадает интерес к работе, друзьям, забываются хобби и спорт. Все время хочется проводить с возлюбленным/ой.
Опасна эта стадия и тем, что на эмоциях может сформироваться сильная привязанность, вплоть до преследования. А также, при переходе на другую стадию (который точно произойдет), велика вероятность в разочаровании. Розовые очки спадают, партнеры начинают видеть то, что раньше старались не замечать.
Стадия узнавания - адвокат, который обнажает секреты. Если раньше вы воспринимали партнера идеальным, то теперь эта иллюзия разбивается о скалы бытия.
Например, если раньше ревность прикрывалась желанием проводить больше времени вместе или особой заботой, и это вызывало умиление, то на стадии узнавания вы замечаете, что это проявление контроля и эгоизма человека. И здесь не о том, что ревновать плохо, а о том, как может измениться восприятие человека после того, как прошла стадия влюбленности. Что делать, если отношения перестали радовать, узнаете
в этой статье.До стадии
любви многие пары так и не доходят. Это этап потребности отдачи тех внутренних ресурсов, опыта, обретенных в процессе предыдущих стадий. Партнеры переходят в этап творения своего наследия, в стадию передачи своей любви детям и внукам, обществу. Это пример созидательной любви, когда отдача не отнимет, а привносит. Существуют и пары, имеющие большой стаж совместной жизни за плечами, но так и не познавшие истинной любви.
В браке выделяют пять основных кризисных стадий:
- кризис одного года
- при появлении детей
- кризис седьмого года
- кризис середины жизни
- кризис, когда дети покидают родительский дом
Первый наступает спустя год совместной жизни (а не брака). Время, когда этап “притирки” достигает своего пика. Переломный момент, исход которого будет зависеть от готовности партнеров сглаживать острые углы, договариваться, оберегать свои личные границы, при этом быть гибкими.
Основные проблемы здесь связаны с бытом, привычками, доверием. Партнеры начинают видеть “косяки” другого и зацикливаться на них, если не проговаривают и не меняют восприятие или принцип.Разбросанные носки, траты на шопинг, немытая посуда, разные увлечения и взгляды на привычные вещи.
Что делать: проговаривать и искать консенсус.
Важно! Говорить не с обвинениями и претензиями, а о собственных чувствах и потребностях, ставить задачу и совместно решать ее.
Консенсус – это вариант, устраивающий обоих (в отличие от компромисса). Отношения – это не поле битвы, а плот, баланс которого зависит от поведения обоих партнеров.
Второй кризис наступает с появлением детей. Происходит масштабная реорганизация не только самих родителей, но и времени, пространства, обязанностей и семейных ролей. Это один из самых интенсивных периодов в жизни семейной пары.
Раньше супруги жили только для себя, теперь появился новый маленький человек(или люди), требующий много времени, внимания и ресурсов. Женщина в этот момент проходит через колоссальные изменения, касающиеся не только образа жизни, но и тела. Зачастую это служит дополнительным сильным фактором стресса, доходящей вплоть до послеродовой депрессии. Мужчина тоже получает дополнительное чувство ответственности. Вдобавок, могут вмешиваться родственники и друзья с “полезными” советами, создавая дополнительный источник напряжения.
В итоге получается два уставших, напряженных, отрицательно заряженных людей, у которых любая пустяковая ситуация может привести к выбросу эмоций и скандалам.
Важно! Этот кризис - источник сближения. Период дружбы, взаимопомощи и поддержки. Открытие в себе глубинных способностей заботы, нежности, выдержке, терпению. креативности и ресурс в получении любви от ребенка.
Именно взаимопомощь, понимание и проявление заботы друг о друге поможет с легкостью преодолеть этот этап. Если же женщина будет тащить все на себе, не просить помощи, запустит свое здоровье и внешний вид, будет замалчивать обиды или предъявлять претензии, то мужчина будет отдаляться в работу и брак быстро разрушится. Мужу же требуется быть очень чутким и набраться терпения, проявлять больше инициативы в отношениях, тогда женщина будет чувствовать себя в безопасности и более расслабленно.