Как построить успешные отношения

В психологии отношения – это набор эмоций, убеждений и моделей поведения по отношению к объекту, человеку, вещи или событию. Это одна из форм отражения человеком окружающей его действительности.

Из определения мы видим, что отношения несут субъективный характер. Успех тоже субъективен, а успешные отношения - это уникальный баланс вашей пары. И отсюда главная проблема: одни и те же вещи и события мы можем воспринимать по-разному. Осознавая это, намного легче подходить к вопросу создания успешных отношений. Ведь тогда отпадает смысл спорить и что-то доказывать, обвинять и обижаться, потому что человек видел ситуацию по-своему, отлично от вас!

Когда мы подходим к вопросу создания успешных отношений, важно понимать, что успешные отношения для Маши и для Вити – это разные отношения. Для кого-то это модель, в которой мужчина лидер и наставник, а женщина его помощница и советчик. Для кого-то это отношения, наполненные романтикой, где партнеры – равные друзья и нежные любовники. А для кого-то совершенно иной вариант. Поэтому нужно понять, какая главная ценность в отношениях для вас?

Но есть один нюанс: наши потребности формируются в основном на прошлом опыте (своем и чужом). Мы читали книги, где люди, соединенные судьбой проходили через трудности, а потом жили долго и счастливо. Мы смотрели на Золушку, которая из тяжелой жизни вырвалась в сказку и богатую жизнь. Мы смотрим на своих родителей, которые часто сами не знали как строить успешные отношения и жили из привычки или выгоды. На красивые фото из соц.сетей, где так и твердят: «Отношения -это красиво, богато и минимум двое детей».

Создается собирательный образ «идеальной» семьи, который разбивается о скалы реальности проблемной жизни, в которой даже не понятно откуда проблемы взялись. Ведь начиналось все так хорошо! А дело в том, что этот «идеальный» образ -не ваш! Это вырванные элементы из контекста картинки, которая когда-то вас задело за живое. И да, это не всегда приятные элементы. Поэтому успешные отношения никак не складываются. Например, девочка, растущая в семье с отцом тираном, подсознательно может искать мужчину, который будет подтверждать привычное получение девочки. То есть относиться к ней с пренебрежением и проявлять насилие психологическое или физическое.

Так как же создать успешные отношения?

Осознанно! Первое – заняться собой. Понять, что воспитание и примеры других уже к вам не относятся. Вы сами строите свою жизнь! И сами выбираете буквально все: чему быть в вашей реальности, а чему – нет. Какого партнера привлечет в свою жизнь человек с травмами и недолюбленностью? Того, кто будет подтверждать это вновь и вновь.

Самодостаточность – это то, что позволит вам увидеть и выбрать цельного, зрелого человека для создания успешных отношений. И вам не нужно будет тратить время и силы на попытку закрыть потребности друг друга. Все время остается на создание лучшей жизни. И теперь усиливается каждый, и вместе, как команда двигаетесь к целям. Вам не нужно тратить время на претензии и ревность, потому что внутри нет обид и ожиданий. Не боитесь остаться одиноким и не держитесь за человека, как за единственный шанс. Не требуете, потому что умеете договариваться. Не наделяете человека выдуманной ответственностью, потому что знаете, что ваша жизнь – это ваше творение. Не контролируете партнера, потому что цените свободу выбора каждого и доверяете друг другу. Вам просто хорошо вместе и вы выбираете отношения каждый день, потому что правда хотите этого!

Когда вы удовлетворены собственной жизнью, статусом, внешним видом и ощущением себя, тогда такой же целостный человек как будто притягивается. Знакомясь, вы не питаете иллюзий друг о друге, и сразу можете быть искренними, настоящими. Вы не пытаетесь произвести на кого-то впечатление и отношения не являются показухой или подтверждением того, что "с вами все в порядке". Семья становится естественным продолжением жизни, союзом, в котором оба расслаблены и наслаждаются тем, что происходит. Вместо претензий есть диалог и решение задач.

Успешные отношения - это то, где партнеры смотрят в одну сторону, имеют схожие ценности, готовы заботиться друг о друге. Но не для того, чтобы спасти, а потому что эта энергия есть внутри в изобилии. Гармоничный союз - это место, где люди ничего не должны друг другу, а хотят! Хотят быть с человеком, вместе развиваться, вместе создавать новое, вместе проводить время и вместе справляться с трудностями. Потому что какими бы ни были счастливыми отношения, сложности будут появляться, для того, чтобы скрепить союз и проявить новые качества!

Да, кризисы в отношениях - естественная часть. А подробно об этом я рассказываю в статье "Как пережить кризис в отношениях".

И если вдруг вы поймете, что больше эти отношения не создают для вас счастья, легко расходитесь без скандалов и претензий, потому что знаете, что есть лучшее для каждого впереди.

Успешные отношения - это выбирать ваши отношения каждый день из радости.
Хотите этому научиться? Приходите на курс «Успешные отношения для Вас».